网球与羽毛球哪个更能锻炼身体?

本人羽毛球和网球都打过，不过主要是打羽毛球，之前公司请网球教练给有兴趣的员工上课，大概上了20多天，因为在大学体育课报的网球，所以有一些基础，又加上培训... 如。

打羽毛球和跑步哪个运动效果好?

这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球。

羽毛球和足球哪个好处多?

羽毛球和足球都是很好的体育运动项目，没有好与不好的区别，主要看各人的喜好。 要说好处，从锻炼身体和简便易学上看，羽毛球要更简便易学些，两个人对打，既可...

打篮球好还是打羽毛球好

网友分享： 打羽毛球需要的费用高，篮球费用相对低。运动量来说篮球高。

羽毛球和篮球哪个有发展前途?

羽毛球和篮球都是不错的，锻炼身体的一种运动方式，如果以这两种运动方式为职业的话，那么篮球具有更好的发展前途，因为nba在全世界推动了篮球的发展，是篮球具。

走步和打羽毛球哪个更锻炼?

1、走路和打羽毛球都是很适合群众性锻炼的项目。但是因人而异的选择才是最适合的。2、 比如走路锻炼适合中老年人，身体比较虚弱的人，而打羽毛球适合中年人，青。

篮球和羽毛球哪个对身体帮助更多?

篮球和羽毛球都可以锻炼身体协调性，但是你要经过系统的锻炼才行必需打好基础。我给你制定一个训练计划吧。 1.纵跳:双脚并拢手弯向上跳。 2.前后跳:方法要领同。

可是有人说打羽毛球会四肢全健壮.而且大腿

网友分享享： 问题分析:经常打羽毛球以后由于四肢活动过度会出现肌肉发达，导致四肢健壮，长期锻炼以后会出现这种情况，如果不想四肢健壮要多休息，避免剧烈运动即可。

羽毛球与乒乓球哪个项目更具有影响力?

【序言】 现代乒乓球作为中国的国球，影响力肯定稍微比羽毛球大，毕竟老一辈体育健将都是以乒乓球为主，但是相比乒乓球羽毛球的的难度和掌握完胜乒乓球，恐怕不...

羽毛球和乒乓球哪个更适合中老年人?

乒乓球是最适合老人的运动之一 “其实，乒乓球是最适合老年人的运动之一。”广州中医药大学第一附属医院庄礼兴教授解释说，别看乒乓球又小又轻，打起来却一点也。