每天跑步半小时,打羽毛球半小时每天能瘦多
网友分享享: 病情分析:你好,根据你的描述,如果运动强度足够,你能每天坚持的话,另外还要控制饮食,不能吃得太饱,也就是不是很饿就行了。那么应该能够减5-8斤...
女生减肥,跑步打羽毛球这样能瘦吗?
如果你不控制饮食,哪怕一周跑两次也无法减肥的。只有吃的少了,搭配运动才有效果啊。现在懒人挺流行咖啡减肥法的,喝咖啡能够控制食欲利水消肿,辅助减肥的效果。
小暑到,热天来了每天打羽毛球90分钟,加节食,能瘦20斤吗?
个人觉得靠打羽毛球瘦身+节食,减肥效果应该不错。 现实生活中很多人喜欢打羽毛球,也希望通过打球减肥下来,但是效果一直不理想,有几个方面的原因: 1、羽毛球...
打羽毛球真能减肥吗,如何做?
感谢悟空问答提供的答题机会 对于题主的问题 峰子认为:只要坚持,完全可以达到瘦身目的! 其实,坚持羽毛球运动的好处远不止运动瘦身一个呢。 羽毛球运动是综合...
每天打羽毛球,会让人瘦吗?
近年来,羽毛球在各个年龄段的人群中都非常流行。无论有没有场地,它都很有趣且容易上手。因此,这是每天打羽毛球的一些健康益处,它们将使您退出昂贵的健身房和...
为什么打了几天的羽毛球都没瘦
网友分享享: 第一运动减肥的方法不会瘦的很快。第二是饮食方面,吃饭少不是主要问题,关键是吃什么,少吃油腻的东西。少吃细粮,多吃蔬菜瓜果。
女生减肥是选择会的羽毛球好还是传说效果更好但不会的篮球好呢?
先说结论:没有最好的运动,只有最适合自己的运动。按自己喜好选择,有条件、有兴趣坚持运动更重要。 羽毛球和篮球都属于球类有氧运动,保证一定强度都可以帮助。
游泳减肥还是羽毛球减肥比较好呢?
两者都属于运动减肥,都是比较好的减肥方法,运动减肥也是最绿色最健康的减肥,因为运动可以燃烧身体脂肪,如果坚持锻炼,可以预防反弹的情况发生,建议运动要达。
打羽毛球可以瘦么?
���友分享: 能健身,坚持持久能瘦的
跳绳和打羽毛球哪个更减肥?
羽毛球好,它是全身运动,加上出汗会加快脂肪的燃烧,所以效果最好。一般运动要1小时以上效果会比较好。我是过来人的说 瑜伽说到底就是锻炼柔韧性,而且不坚持的。