打羽毛球能瘦腿吗

网友分享享： 打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大。

打羽毛球能瘦腿吗

网友分享享： 打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大。

打羽毛球会使腿变粗吗

一般来说是不会使腿部变粗的，但是打羽毛球要经常跑来跑去。可能会使腿部变成肌肉腿。在运动过后一定要及时按摩腿部。祝您身体健康! 一般来说是不会。

打羽毛球会手臂粗吗?

会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点(或...

打羽毛球，胳膊粗细不一样，因为本来就很瘦，现在一条

网友分享享： 你的情况建议抬头，挺胸，收腹，收臀。双臂抬起一直线，与地面平行。

打羽毛球手会粗吗?

经常打羽毛球，也观察过其他球友。 绝对会，而且很明显。 曾经想过办法，一种是左手(假设右撇子)天天撸铁，但是放弃，因为枯燥，不像打羽毛球或者其他运动，在... 经。

打羽毛球胳膊会变粗吗?

看你怎么发力了，如果说你的垂直跳跃动作，还有伸直胳膊打头顶球的动作比较多的话，会让肌纤维网细长和有力量的方向发展，这样人会显得更苗条，而且四肢。

打羽毛球一个月，右手变粗了，怎么办

���友分享： 首先正常人的右手都会比左手粗，传统生活习惯造成我们右手使用量远远大于左手，左撇子除外 其次，打羽毛球一个月右手就变粗，可能你的感觉变粗了，实际。

打羽毛球只练右手时间久了，左右手粗细会不一吗?

首先，长时间只锻炼一支手臂，造成两支手臂粗细不一是肯定的，世界范围内最明显的一个就是网球选手纳达尔，纳达尔左手为主力发力手，左手臂明显的比右手臂粗一圈。

为什么好像跳舞的人腿都比较粗?

���友分享： 长期使用某种器官和组织就会变得强壮。比如打羽毛球的人手臂会粗，踢足球的人小腿会粗