打羽毛球需要戴护具吗?

需要戴护腕，因为羽毛球主要靠手臂的力量，运动过激也会手臂受伤 需要戴护腕，因为羽毛球主要靠手臂的力量，运动过激也会手臂受伤

打羽毛球哪些护具是必备的?

首先需要明确一点:护具最好不带，因为长期带护具会产生依赖性。专业运动员往往是因为长期的老伤，不得不带。 足踝护具，可以看看LP牌的，挑个透气性和延展性好。

谁能告诉我护膝对打羽毛球到底有用?

正常情况下，是不用带的。但是如果年龄比较大，体重大，或者以前受过伤，还是带上比较好 正常情况下，是不用带的。但是如果年龄比较大，体重大，或者以前受过伤，还是。

跑步膝关节痛，戴个护膝能预防吗?

跑步膝关节痛，首先建议你还是去医院或者康复机构先做评估，根据问题听从专业人士的建议，第一步先要做疼痛的康复和跑姿纠正，不建议直接忍着疼痛继续跑，以免耽...

本人爱好打球，一直带着护腕，护腕到底对打球有什么作用?

来来来， 看到这个问题我不厚道的笑了， 作为一名油腻大叔，在经历了球场的风风雨雨，见证了各种悲欢离合后，我认为: 这道题需要我来答! 首先说:一般情况下，... 装饰。

打羽毛球球需要什么护具?

不需要???楼上的回答真不负责任，你玩过羽毛球么/。???在打羽毛球时，腕部做动作最多，因此护腕是必须的，好多人就是因为腕部受伤，还有膝盖部位，也需要护理，至于肘。

玩羽毛球用什么护具好?

网友分享享： 预防受伤最好的办法，就是打球前充分最好准备活动，特别是各个关节，适当热身，等身体适应后逐步提高打球的速度和力度，还有就是要规范动作，注意发力姿。

羽毛球护膝除了保护作用外，还有增强运动能力的作用吗?

网友分享享： 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作。

不同运动使用的护膝有什么区别?

. 膑骨带是为给膑骨部位加压专门设计的一种护膝，属于运动护膝的范畴用于膑韧带拉伤，膑骨软化等等一系列膑骨疼痛以及防止斌韧带拉伤。当然还有专业性更强的护。