医生您好！麻烦问您一下打羽毛球可以减肥吗？晚上打可

网友分享享： 打羽毛球是可以减肥的，晚上打也是可以的，如果在饭后打的话最好是饭后半小时再打，以免导致胃下垂，对身体造成不必要的损害。是可以减肥的。平时多注。

每天跑步、跳绳，体重不下降是什么原因?

看了题主的问题，每天跑步，跳绳，体重没有下降是什么原因? 我试着回答个人经验，首先运动后体重没有明显下降，很多人都有这样困惑。如果经常运动，或每天运动... 看了。

每天打30分钟羽毛球，多久能瘦一斤?

���友分享： 这个要看你的运动强度(单打双打?半专业还是随便拍拍?)和你的进食量了，就算打30min 如果你吃的多的话，一样，说不定还会胖。我是男生，身高180，体重70k。

...吃了几个月花粉坚持每天打羽毛球怎么体重没减还增了2斤为什么

网友分享享： 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥。

跳绳和打羽毛球哪个更减肥?

跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。

打羽毛球到底能减肥吗

打羽毛球能减肥。打羽毛球属于有氧运动，而且属于全身性的运动，能够消耗身体中大量的能量以及脂肪，相对于其他的运动项目来说能够有效的减肥。打羽毛。

肉变紧了，但是体重一直不下降。好担心回学

网友分享享： 你好，根据你描述的这个情况来看，你的这个情况是很好的了。，建议你不要担心，肉变紧了，说明的是脂肪减少了，同时肌肉增多了。不要担心了。

打羽毛球会瘦吗，打羽毛球身高重要吗

���友分享： 羽毛球训练里强调的下压和主动这2个重点都没了，在场上就比较吃力。 当然，身高重要，但是不是决定因素: 1. 小个子灵活，特别是追身或平抽平推球等，体。

打羽毛球一个月能瘦多少

���友分享： 控制好饮食，在不挨饿的情况下，可以减少5~10斤

每天打一小时的羽毛球一个月能瘦几斤?

说说我的经验，一周打两次，每次1到2小时，目前持续了快半年，每次都汗流浃背，衣服湿的通透，从菜鸟水平进步了不少。食量不变，吃的挺多(真的是很多)，但明显... 说。