羽毛球拍力量型怎么选?

市场上常见的羽毛球拍主要有3U、4U、5U，一般力量型的男生球员可以选择3U-4U，女生球友一般选择4U-5U比较合适，越轻的球拍可以产生越高的挥拍速度。 一把合适重。

50几岁打羽毛球应该什么强度?

50几岁的人，身体各方面的机能都已经大幅度下降，力量、速度和协调性都不复年轻时候的水平，特别是膝关节已经老化，必须要特别保护好。所以，必须要根据身体条件。

羽毛球拍18磅还是22磅的力量大?

羽弦的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽弦的张力。第一个原则就是，如果羽拍和羽弦制造商在羽拍会羽弦包装上。

羽毛球比赛拉多少磅?

所谓磅数指的是球拍羽线的张力。拉线磅数较大的时候，击球时球和拍面接触的时间很短，这样适合精确的控制球路和力量的选手;拉线磅数较小的时候，击球时球与拍面。

怎么和力量型的人打羽毛球

网友分享享： 打羽毛球不一定要力量的，也可以适当的转换角度，不要球从哪里飞来，你就原路打回去，把球打到另个方向，这样，对方力量型的人，未必能比你跑的轻便，这样。

业务羽毛球选手如何选择拍子重量?

1、1U:重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍。 2、2U:重量为90-94克。 3、3U:重量为85-89克。 4、4U:重量为80-84克。 全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U。

羽毛球运动员腕力强吗?

羽毛球运动员的腕力相对于普通人要略强一些，因为打羽毛球是通过全身力量带动挥球的手臂发力，最后摔腕产生鞭打的爆发力将球击出。所以羽毛球运动员腕力会强于。

要打好羽毛球需要练好身体那部分肌肉呢?

打羽毛球全是都能锻炼，主要能锻炼大臂、前臂、手腕、手指的力量，还有就是腿上力量。胳臂的力量可以这样训练，(侧推)，就是在选择一定的力量下，把杠铃举在胸前，。

打羽毛球力量不足用轻拍好还是用重拍?

应该用不是在球拍上，而是应该加强手腕力的训练如果你用重拍，由于打球力的不足，而去挥动，反而背球拍的摆动吃掉一部分力，反而更加不足如果从器材上，。

打羽毛球需要锻炼哪些肌肉群，最好附上锻炼方法，专业些哦?

如果更专业点就会锻炼的更全面吧。比如发球扣球什么其实不光靠手臂，尤其不像平时我们随便玩玩就只靠小臂力量、而是从小臂到上臂，带动肩膀和腰部整个带动起来。