游泳减肥还是羽毛球减肥比较好呢？

两者都属于运动减肥，都是比较好的减肥方法，运动减肥也是最绿色最健康的减肥，因为运动可以燃烧身体脂肪，如果坚持锻炼，可以预防反弹的情况发生，建议运动要达。

跳绳和跑步哪个更减肥?哪个更瘦腿?

哈喽我是三猫饼干，我来回答这个问题。 先上结论:跳绳减脂更好，这是我十几年来的个人体会。 一、初学者推荐跳绳减肥。 原因很简单，在你没有完全掌握跑步的腹式。

羽毛球和游泳，哪个比较费体力

不能对比，不一样的运动，，，游泳我可以慢悠悠的仰泳，，优哉游哉的只用脚在动也可以，，打羽毛球也不是你们看似的那么简单。那也是全身运动，也是全身高强。

游泳，打羽毛球哪个好?

游泳，打羽毛球哪个好?我的回答是，游泳比打羽毛球更好，因为游泳，他是一个全身性的运动，而且游泳不像羽毛球那样的运动，在省时间要那么大的爆发力，游泳人整...

跳绳、游泳、动感单车、跑步哪个减肥效果好?

比较各种有氧运动的减肥效果，是刚开始减肥的朋友最爱做的一件事，谁不希望用少一点的投入获得高一点的减肥效果呢?跑步、跳绳、游泳、动感单车是四种减肥效果都。

是跑步减肥快，还是游泳减肥快?

网友分享享： 我现在也在减肥~游泳和跑步都容易长肌肉~首先手臂的话打羽毛球可以。我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的，就是左手从上面绕到背后，右手从下面绕到。

打乒乓和打羽毛球哪个更加减肥一点

网友分享享： 参照以下数据，应该是羽毛球更加消耗能量的: 以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打。

夏天减肥做哪些运动，游泳可以减肥吗?

这个季节对减肥来说确实是一个对的时间，会起到事半功倍的效果，气温维持在30度左右再加入适当的运动，这会为身体代谢的效果加分，并且高温天气会降低食欲，如果...

全球公认四大长寿运动:快走慢跑游泳羽毛球，你有坚持哪一项?

没有任何依据表明快走慢跑游泳羽毛球是全球公认的四大运动。无论是国内还是国外，那些长寿之乡的百岁寿星们，绝大部分都没有参与这四大运动，而仅仅就是长期做着。

为什么很多女性喜欢打羽毛球，对于女性来说打羽毛球有什么好处?

我曾经是一名羽毛球爱好者，看到这个问题非常激动，好久没打了，女性打羽毛球好处多多，排毒养颜，祛湿效果奇佳，而且如果体重偏高，还可以减肥，(我是没有这个... 我曾。