请问:乒乓球是有氧运动还是无氧运动?

是的，打球都是有氧运动.什么是有氧运动有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。有氧运。

请问60岁到70岁年龄段适合哪种锻炼方式?

在60—70岁这个年龄段，虽然根据世界卫生组织的划分还属于中年人，但从生理上来讲，无可否认，已经严重退化，开始进入衰老的加速阶段了，这是生物世界的自然规律... 1。

打乒乓球是有氧运动吗，乒乓球属于什么运动

网友分享享： 是有氧，偶尔太激烈会变成无氧。

乒乓球足球篮球哪个更锻炼孩子?

其实这些球类都适合小学生。然后学不学主要是根据孩子自己的兴趣爱好来决定?因为只有他自己想学的情况下，他才会对这件事情很认真，想做好它，然后付出自己的很。

6公里/小时速度行走8.8公里和普通训练2小时乒乓球谁消耗大?

这个问题，很难给出特别精确的答案。提问者本人的体重身高是否经常运动，乒乓球技术能达到什么水平这些都不了解，下面只能简单列举一下，希望对你有帮助。 乒乓...

燃脂操是无氧运动吗?

燃脂操是有氧运动 燃脂操属于一种有氧运动。常见的有氧运动有:步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、篮球、爬山、网球、羽毛球、跳舞(有。

打一个小时乒乓球的心率是多少

网友分享享： 一小时打乒乓球，实际测得的心脏不知道，一般的人几乎可以肯定没啥事，运动员

篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个?

尽量选择场地设施较全的场所 球类运动属于竞技性、比赛性较强的运动，排行榜内的球类运动，除了乒乓球以外，其他几项运动对场地要求都比较高，如果场地过小运动...

游泳属于什么运动?

有氧运动游泳(Swimming )，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游。

先跑步6公里左右，期间都属于无氧或极限状态;再快走2公里属于有氧状态，可行吗?

你要明白无氧和极限的定义是什么，短时、爆发力、大强度才会有无氧的参与状态，你所谓的6公里极限跑，一定是时而冲刺时而平稳，顶多就是间歇跑。 无氧和有氧本身...