腰间盘突出可以打羽毛球吗

网友分享享： 腰间盘突出可以打羽毛球.羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面.羽毛球运动，需要眼，脑，手，脚，肩，腰，胳膊以及腿的综合协调的动作(说了这么多，好象很。

腰椎间盘突出症的患者可以打羽毛球吗

���友分享： 腰间盘突出是长期的累积而成的慢性病，需要尽早治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范。

腰椎间盘突出的人能健身吗，该怎么锻炼?

运动劳损、不良姿态、健身训练方法错误等很多原因都会导致腰部损伤，当然这也困扰了许多喜欢健身的人。 腰椎间盘突出是由于纤维环破裂导致髓核脱出，进而压迫神。

打羽毛球有什么好处?

感谢邀请!!冬天打羽毛球好处就是能使身体热起来，热天打羽毛球能使人体出汗?散发热量，您爱打羽毛球就能身健体康，熬夜伤肾伤肝，各位老师不要熬夜，早睡早起... 感。

腰椎骨质增生做什么运动最好?能不能打羽毛球?能不能跑步?请

���友分享： 推荐日常运动方法: (1)仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。(2)。

腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗?

���友分享： 跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，。

腰突5节变黑，能否治好

网友分享享： 您的情况考虑还是腰椎的问题。其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙。

腰椎间盘突出症患者能打乒乓球吗

���友分享： 建议不要打。凡是有大量需要急停、急转、快速启动的动作的运动都不太适合该病症的患者。建议参加节奏舒缓、均匀的运动，比如游泳、乒乓球、散步、太。

腰间盘突出能跑步吗?怎么运动好呢?

通过练习传统马步桩的中高桩解决了2个问题， 第一:在站马步桩中，气血得以加快运行起来，气血能通达周身，亦能通达腰间盘，不过一次两次并不能解决这个问题，... 第一:。

腰椎间盘突出能做什么运动？

患有腰椎间盘突出，可以做一些运动有助于患者，避免久坐之后，腰部复发。当比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动，但在运动的过程中，一定要避免过量激烈运动，。