每天打多久羽毛球比较好?

一般情况1至2小时就可以了，如果打的时间太长了产生的疲劳，第二天不容易缓过来。 一般情况1至2小时就可以了，如果打的时间太长了产生的疲劳，第二天不容易缓过来。

每天打多久的羽毛球最合适?

一次不要太长时间，一般以半小时为时间段，打会歇会，如此反复几次就可以了。打球时一定要注意中间休息。不要去了就打，一直打到累了接着就走!注意间歇! 一次不要。

打羽毛球多长时间比较合适?

一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。 每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能。

打羽毛球打多久最好?最多不要超过一小时?

羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来时又有快慢、高低、远近、飘转等变化，需要通过不停的奔跑来迎接击打。运动者要在场上不停地进行脚步移。

每天打多久的羽毛球最合适?

网友分享享： 30分钟至1个半小时 最好在傍晚时打 氧气充分

十几天能不能学会打羽毛球?

学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月。 第一阶段:初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段:技术的。

一只羽毛球能打多久?

要看球的牌子和气候，有的牌子球就耐打，有的就差点，主要还是气候，夏天球耐打，冬天天冷，几乎所有球大力扣杀2到3拍就报销，用蒸汽熏后就耐打点，和手法也有关...

羽毛球要学多久?

答:3~4个月。 第一阶段:初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段:技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、。

羽毛球多久打一次最好?

一周打二至次，每次打一个半小时左右，最好三人打，轮流，这样运动量适中。 一周打二至次，每次打一个半小时左右，最好三人打，轮流，这样运动量适中。

羽毛球初学者要学多久才能打好?

羽毛球初学者要学大概一年左右才能打好，因为作为一名初学者，他会面临基础的步伐，基本的。操作的手段等一些问题，这些问题都需要一个一个去提高，一个一个去锻。